端午节将至，湖湘地区端午氛围分外浓厚，东谈主们在品粽子、不雅龙舟时，总会念念起与端午节相干的爱国见地诗东谈主屈原，曾在湖湘地面留住了好多不灭诗篇，对湖湘文化和精神影响潜入。

挂艾草、佩香囊、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等齐是端午的习俗。艾草手脚端午习俗中的中枢元素之一，蕴含着丰富的文化内涵与实用价值。今天让咱们一同深入探寻艾草背后的故事，感受这份陈旧传统在现代社会中的私有魔力与温度。

艾文化在中国根深叶茂、深入东谈主心，艾草集 “俗、食、药、灸” 上风于伶仃，在历史长河中展现宽广文化活力。《离骚》中就有“户服艾以盈要兮,谓幽兰其弗成佩”，足见其时指导艾草已成风俗。长沙马王堆古汉墓出土的多部古医书中也纪录了艾灸，这标明早就两千多年前我国已用艾灸防治疾病，湘艾历史源源而来。

在快节拍的现代生计中，艾草不仅是一种传统文化的璀璨，更是好多东谈主追求个性和文化内涵的一种采取。各式表情的艾草文创产物如手袋、文具、香囊等应时而生，得到了现代东谈主的疼爱。用艾草制作的香囊有一种私有的中药芳醇，让东谈主嗅觉既温馨又松开。

艾草是菊科蒿属植物，植株有热烈香气，全草可入药，有温经、祛湿、散寒、止血、安胎等作用。因此，艾叶可手脚原料进行药浴或足浴，将当然疗法和传统养生聚会在沿途，退让性外伤、老年东谈主腰腿冷痛、产妇恶露不尽等均符合使用。

不仅如斯，艾灸在治病救疾以及养生保健等方面也有私有作用。艾灸操作很纵脱：将艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条或揉搓成艾柱。通过点火艾条或艾柱熏烤穴位处皮肤，达到温通经络、难得气血、扶正黜邪的作用。但要防御：使用时要幸免灼伤皮肤，一般逐日1-2次，每次10分钟操纵。以下为艾灸最常用的养生保健期骗。

艾灸这一陈旧而灵验的防治疾病门径，在现代进行了诸多守正翻新，树立出远红外旋磁灸疗罐等各式保健产物，况兼研发出健康难得四季灸养阵法、三灸疗法等翻新性技巧门径。

从温馨的艾绒香囊到平缓的艾叶足浴，再到神奇的艾灸疗法，艾草承载着深厚的历史底蕴与私有的文化价值。艾草不仅督察着咱们的体魄健康，更慰藉着咱们的心灵。在这个充满诗意的端午时节，让咱们怀揣着对这份陈旧传统的敬意，让艾草文化的馨香飘散得愈加热烈，愈加芬芳。

湖南医药学院中医学院副院长 胡宗仁体育游戏app平台